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2024 年 3 月教室課表

【 2024 年 3月教室課表】

● 新課表適用日期：3/1 (五) - 31 (日)

● 課表已全面上線，請學員至線上會員預約系統預約。

● 新學員報名體驗課程，請電話或是私訊 FB粉專 or 官方Line幫您預約位置 (Line ID: @senseyoga)

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萱姿老師課程異動

萱姿老師從四年前剛從澳洲回來台灣不久，來到感受瑜伽樓上的背包客棧當換宿小幫手，期間正好我們正在尋找一位新的全職櫃台，有一點練習基礎的萱姿馬上非常有興趣加入。雖然是因為背包客棧而認識，但卻成為瑜伽教室的前台，緣分就這麼奇妙地將萱姿帶到這裡了

萱姿老師開始非常認真的跟隨 Linda老師練習，也非常優異的從感受瑜伽的RYT200瑜伽師資培訓課程結業。不久後，就將萱姿老師排入感受瑜伽課表當中，相信學員們都能感覺到萱姿老師的一路成長！

疫情期間，萱姿老師同時也跟隨Hart Lazer老師在線上練習，而就在3月，萱姿老師即將出國進修，5週的時間，參加Hart老師在國外的進階瑜伽師資，祝福萱姿老師能夠收穫滿滿，期待她回來跟我們分享學習的所見所聞

3/7 萱姿老師帶來出國前最後一次基礎課程，接下來5週時間由子雲老師帶來溫和瑜伽，同學們還是要來上課喔！

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3月份起，每週三晚間新增一堂 Linda老師的八肢入門課程，課程內容以序列第一級的站姿序列為主，歡迎有至少3個月以上規律練習基礎的學員前來練習！課程標示為粗體字樣，練習起來需要較多肌力。

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【代課公告】

Justin老師 3/22-31有進修課程，這幾天將由其他老師們幫忙代課

★ 3／22（五) 0930 flow 由子雲老師代課一次

★ 3／24（日）0930 基礎改陰陽由子雲老師代課一次

★ 3／28（四）1840 基礎改陰陽由子雲老師代課一次

★ 3／29（五）0930 Flow 由子雲老師代課一次

★ 3／29（五）1840 基礎由宜庭老師代課一次

★ 3／31（日）0930 基礎改陰陽由子雲老師代課一次

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【疫情公告】

COVID-19已經完全與我們共存，依照政府規範，教室不強迫學員戴口罩上課，課堂中請依照自己的意願決定是否配戴口罩。

無論佩戴口罩與否，請持續維持良好個人衛生習慣，學員在課前及課後務必消毒/清洗雙手

疫情仍然沒有完全離開，基於個人衛生安全教，教室所有課程需 #自備瑜珈墊或瑜珈鋪巾及毛巾才能上課

若以上兩樣都沒有，教室提供免費瑜珈墊，搭配鋪巾租借服務，單次100元，使用完畢下課歸還我們清洗。每日限量供應