Follow Us
  • Facebook Social Icon
  • mindbody.jpg

Sense Yoga
FB粉絲專頁

我們的位置 Find Us

700
台南市中西區府前路一段90巷7號

Emali: senseyoga7@gmail.com

Tel: (06) - 222 5585

Google Map

© 2014 by SENSE YOGA 感受瑜珈. Proudly created with Wix.com

2018 年 10月教室課表

 

  

【課程公告】十月份課表
 

◎ 課表適用日期:9/22 (六) - 10/31(三)


◆ 9/21 (五) 延續舊有課表,從 9/22(六) 開始啟用新的課表
◆ 9/24 (一) 適逢中秋節,老師們休假一天,當天所有課程皆暫停開課一次
◆ 10/14, 28 (日) 早上基礎課程暫停上課


🙇‍♀️ 再次感謝各位學員們持續支持感受瑜珈, Linda老師已經回來,會在9/23 (日) 早上基礎課與大家相見。


◎ 空中瑜伽小提醒:
空中瑜伽在10月份開始恢復每週二及六的空中瑜伽課程。本堂課不接受體驗課程。此課程具有無限型或是購買10堂課以上可自由預約,每次上課將額外支付100元費用。


★課程介紹:靜瑜伽(修復瑜伽)
靜瑜珈是一種深度的治癒和冥想練習,能夠幫助現代人減輕壓力和緊張的生活,亦適合月經週期時練習。 所有姿勢採取坐或臥或趴姿停留 5 -15 分鐘長度,並且使用許多瑜珈輔具(毯子、瑜珈枕、瑜伽繩和瑜珈磚)幫助學員做長時間停留。所有程度的同學都適合參加。


★課程介紹:輔具哈達
以正位概念出發,利用多項輔具 (包含繩、磚、抱枕及椅子)準備,一步一步建構向困難的體式,在安全及不傷害的觀念練習較深層的後彎。此課程適合至少有中級程度以上同學練習。


§上課注意事項§
◆ 新同學體驗前請先提前預約,每堂課體驗限三位名額
◆ 所有課程皆為預約制,請先撥打電話或FB粉絲專頁留言預約課程
◆ 上課人數預約不足3人,會提前以email及簡訊通知取消上課
◆ 為維護上課品質,私人物品 ex.手機 禁止帶入教室
◆ 尊重他人及尊重自己,課程開始後5分鐘即不發課卡也禁止進入教室
◆ 教室及走廊上請保持安靜,交談音量請降低
◆ 課表隨時可能變動,本館保留更改的權利


Namaste