SENSE YOGA
感受瑜珈
在這裡，你只需要安心 安定 安全的感受瑜珈
體驗專線
06-2225585
在經歷過許多不同的瑜珈或靜坐冥想的僻靜後，您準備好嘗試一個更為不可思議的瑜伽體驗了嗎？
今年，不妨來一趟由 Hart Lazer 老師帶領的瑜珈練習，並結合健行、行動中冥想 (行禪) 與深度瑜珈練習的僻靜旅程。這次僻靜將在日本舉辦，我們將踏上和歌山地區的熊野古道中邊路，熊野古道是世界唯二被聯合國教科文組織 (UNESCO) 認可登錄為世界遺產的朝聖路線之一，離開和歌山後，我們將到京都完成最後的瑜珈旅程。這將絕對是你一生中難忘的冒險！
我們的旅程將從白濱溫泉 (Shirahama Onsen) 開始，第一天自行來到溫泉飯店在此集合/晚餐 好好休息一晚。隔天早晨，我們將搭乘巴士前往瀧尻王子 (Takijiri-Oji)，這裡是熊野古道中邊路路線的起點，在那裡我們向現代世界道別，進入山林。
我們會分三天內走完 38.5 公里 (瀧尻王子 (Takijiri-Oji) - 熊野本宮大社 (Hongu Taisha))。每天早晨，我們會做一段簡單的體式 (Asana) 練習暖身來喚醒身體，接著開始步行，並由 Hart 引導我們進行三段不同的冥想。步行路段選擇了中邊路 (Nakahechi Route) 或稱為皇帝路 (Imperial Route)，這是該地區最為知名的徒步路徑。朝聖之旅最後在那智大社 (Naichi Taisha) 結束，之後前往京都市。
在京都， 每天從早餐開始，之後由 Hart 帶領進入 5 小時的深度瑜珈練習與探究。每天練習結束後，你將擁有寶貴的個人時間來享受並品味這座古老而美麗的城市。
誠邀您加入這場集冥想、徒步、瑜珈、溫泉 (Onsen)、異國日本文化與旅遊於一身的完美組合。
讓我們一起去瑜伽旅行吧！給自己在 2026 年這樣一份美好的禮物！
旅行精選亮點
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四晚皆入住日本三大最著名的溫泉飯店
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聯合國教科文組織世界遺產登錄熊野古道中邊路健行
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結合行走與佛教冥想方法與瑜珈練習
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入住由京都妙心寺（Myōshinji）經營的飯店，該寺為京都最大禪宗寺院複合體
行程特色地點
白濱溫泉 Shirahama Onsen
擁有超過 1300 年歷史的白濱溫泉，是日本三大古湯之一，也是西日本最耀眼的海濱度假勝地。湛藍大海、潔白沙灘與自然湧出的溫泉，在這裡完美交織。
更神奇的是，周邊沒有任何火山，卻能擁有豐沛的溫泉泉源，至今仍是個自然之謎。
2000 年，白良濱沙灘更與美國夏威夷的威基基海灘締結 為姊妹海灘，象徵跨國海岸魅力連結。
川湯溫泉 Kawayu Onsen
坐落於大塔川河畔的川湯溫泉，是一處令人驚嘆的天然地熱奇景。
“Kawa”是河，“Yu”是熱水——河水與溫泉在此交融成最獨特的風景。
這裡是「本宮溫泉鄉」的三大溫泉地之一，距離世界遺產 熊野本宮大社 和 熊野古道 僅咫尺之遙，是旅人洗滌身心、迎接自然能量的最佳據點。
京都 Kyoto
古都京都自 794 年建立平安京以來，千年以上一直是日本皇室與貴族的生活中心。
如今，京都以 日本文化心臟 的姿態迎接每一位旅人。
遍布城市的佛寺、神社、宮殿與庭園，無一不訴說著古代的優雅與故事；其中許多更被列入 UNESCO 世界遺產，令京都成為世界必訪的經典之都。
熊野古道 Kumano Kodo
熊野古道是世界僅有的兩座朝聖世界遺產之一，千年以來吸引無數信徒、皇族與旅人前來尋找靈魂的歸處。
傳說中，熊野群山是「神明居住的聖地」。平安時代的皇族更會從京都徒步 30～40 天前往熊野，只為一探「人間淨土」的樣貌。
今天，你也可以沿著古道的石板，走進時間的深處。
浦島溫泉 Katsuura Onsen
位於紀伊半島東南端的勝浦溫泉，是從漁港蛻變而成的迷人海濱溫泉地。
其中最引人注目的地標—— 浦島飯店（Hotel Urashima），彷彿溫泉版的迪士尼樂園或 007 的海上城堡。
飯店內共有七座溫泉浴池，其中最著名的莫過於位於洞窟中的露天浴池，一邊泡湯、一邊眺望壯闊太平洋，令人難忘。
妙心寺 Myoshinji Temple
坐落於京都西北的妙心寺，是擁有約 50 座子寺的大型禪寺院群，靜謐莊嚴，充滿禪意。身為臨濟宗妙心寺派的大本山，妙心寺管理超過 3000 座寺院，是全日本規模最大的禪宗寺院。
寺院起源於 1337 年的皇室別院，保留濃厚的皇族氣息與禪宗雅致，非常適合尋找心靈平靜的旅人。
行程包含內容
✔️ 6 晚雙人房住宿
✔️ 每日瑜珈與行禪練習（由 Hart Lazer 老師帶領）
✔️ 飯店每日早餐
✔️ 兩天的全日步行提供午餐餐盒
✔️ 和歌山區域前四晚飯店晚餐
✔️ 三天巴士租賃費用
✔️ 全程含中文口譯
行程費用不包含內容
✖︎ 往返來回日本大阪的機票
✖︎ 熊野古道健行其中一天交通 (預計搭公車約¥2,000)
✖︎ 京都市區內自由活動交通及餐飲
✖︎ 三天的午餐以及京都兩晚晚餐
✖︎ 額外的短途旅行、活動
✖︎ 額外的餐食與飲料及購物
付款方式
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預訂填寫報名表時需支付 15,000元 不可退還的訂金作為行政費用以及房間保留費用，訂金將會從總費用中扣抵。
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全額費用需於 2026 年 2 月 28 日前付清。
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訂金及餘額共是兩次付款，恕不接受分期或多次付款
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付款後恕不退款，但您可以將名額轉讓給朋友。
注意事項
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熊野古道中邊路是三個全天的登山健行，路程全長為38公里，每天平均步行時間為 5 - 6小時。路線會穿越森林，有林道、碎石路、石板路、階梯以及少部分水泥柏油路。這條路線適合所有程度的登山者，是熊野古道幾條道路中最簡易也最短的路線。
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登山行程請穿著合適的登山服飾、登山鞋及攜帶登山杖(必備)。報名前請務必衡量自身狀態，若在行走過程中超出負荷，將會建議提早撤退方案（中途坐公車先離開）。
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此次旅行為Hart Lazer老師全世界學生報名參與，預計會有全英文學員，但也會有隨隊翻譯，在老師教學當中逐步口譯。
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此次旅行為一趟自助旅行，機票須自理，不會有導遊或領隊帶領大家，行程高度彈性。