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2025 年 1 月教室課表

 

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【 2025 年 1月教室課表 】

新的一年到來,今年 2025 年度色彩由摩卡慕斯( Mocha Mousse),是一種柔和而濃郁的棕色,直覺感受是可可、巧克力或咖啡的顏色,希望以此色彩傳遞一種平靜而穩定的情緒,幫助人們感受到溫暖的氛圍。這反映了人們與自然世界聯繫的趨勢,代表一種對和諧與紮根感的渴望。接下來的12個月,教室課表將會沿用這個主題顏色陪伴大家。

💕 新課表適用日期:1/1 (三) - 1/24 (五)

💕 年假課表適用日期: 1/25- 2/2 ,課表將在1月中旬上線,同學可自行預約課程

💕 課表已全面上線,請學員至MindBody線上會員預約系統預約。

💕 新學員報名體驗課程,請電話或是私訊 FB粉專 or 官方Line幫您預約位置 (Line ID: @senseyoga)

 

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週日深度練習 (RYT200前導課程)

𝟏𝟓𝟎 𝗺𝗶𝗻𝘀課程Linda老師將帶來靜坐冥想/呼吸法準備/1.5小時體式練習/唱誦

此為RYT200小時師資培訓晨間練習的濃縮版本

歡迎想要一探究竟或是加深原本練習的練習者參加

📅 𝟭/𝟱 (日) 9:30 - 12:00 倒立/後彎

 

單次報名上課:𝟭,𝟮𝟬𝟬元

另有雙人團報 /會員 優惠折扣價

報名表https://forms.gle/FvZ8VB2eDw3eTWdZ9

 

2025RYT200基礎瑜珈師資培訓假日班

🔥即將開課🔥

課程日期𝟮𝟬𝟮𝟱. 𝟭. 𝟮𝟱(六) ~ 𝟰.𝟲(日)

https://forms.gle/trNhKuRuQM8BaUYF7

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🩷 這個1月份,週四下午萱姿老師的基礎課程將帶來4次以扭轉為主題的課程,在經歷了站姿及前彎的練習之後,逐步的加入扭轉的體式,歡迎基礎、初學者、或想重新打底的學員上課~

❤️ 每週二晚間子雲老師的正念陰瑜珈/ 靜瑜珈交替開設,上課日期請參考課表上標示

🧡 每週三晚上的哈達瑜伽,隨著學員們的倒立及後彎技巧越來越成熟,Linda老師發現學員的核心根本力量可以再加強,自10月份起,哈達瑜伽將暫停幾個月,專心練習核心,期盼之後的體式練習可以再上一層樓。這堂課歡迎所有學員加入,一起來喚醒深層的核心肌群。

💛 每週三下午14:30新增一堂空中瑜珈,婉尹老師特別提到,這是一堂適合完全沒有練習經驗也可以上的課程,歡迎各位學員報名參加

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【疫情後公告】

疫情後請持續維持良好個人衛生習慣,學員在課前及課後務必消毒/清洗雙手

進入後疫情時代,教室仍有為學員提供公用瑜珈墊,但基於個人衛生安全考量,教室所有課程需 #自備瑜珈墊或瑜珈鋪巾 及毛巾才能上課

若以上兩樣都沒有,鋪巾租借服務,單次100元,使用完畢下課歸還我們清洗。每日限量供應

 

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