★★正位瑜伽 --- 椅子瑜珈★★

 

 

台南的第一班正位瑜伽的輔具專班五月份開課了!


每週三上午 09:45 - 11:15 (90分鐘)由靖雰老師帶領正位瑜珈—椅子輔具專班來囉!!!!!! 
『使用輔具,並非將身體放在輔具上,需要有經驗的調整及正確指令引導,才能讓身體的空間有效的開展。』
此班課程將會以椅子為主要輔具,搭配其他輔具(瑜伽磚、繩、毯子)使用喔。

 

●本課程非常適合無經驗的初學者上課,從輔具的幫忙中找到內在的中心。有練習基礎的同學,也請來重新檢視自己平常的練習經驗,找尋更深層的自己!

§§感受瑜伽會員 300元/堂,非會員 350元/堂,每次上課單堂繳費,恕無法與原始會籍搭配使用。§§

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