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★★正位瑜伽 --- 椅子瑜珈★★

 

 

台南的第一班正位瑜伽的輔具專班五月份開課了！


每週三上午 09:45 - 11:15 （90分鐘）由靖雰老師帶領正位瑜珈—椅子輔具專班來囉!!!!!! 
『使用輔具，並非將身體放在輔具上，需要有經驗的調整及正確指令引導，才能讓身體的空間有效的開展。』
此班課程將會以椅子為主要輔具，搭配其他輔具(瑜伽磚、繩、毯子)使用喔。

 

●本課程非常適合無經驗的初學者上課，從輔具的幫忙中找到內在的中心。有練習基礎的同學，也請來重新檢視自己平常的練習經驗，找尋更深層的自己！

§§感受瑜伽會員 300元/堂，非會員 350元/堂，每次上課單堂繳費，恕無法與原始會籍搭配使用。§§

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